車検

先日、車検がありました。

ホリデー車検、数時間で終わるのは便利ですね。

運転自信ないので、代車貸してもらっても気遣うし。

数時間なら乗っていって、その場で待っていて、乗って帰ってこれたので助かりました。

そこは中古車販売もやってるので、待ってる間色々見てたら欲しくなっちゃった!

 

 最近ではテレビでも雑誌でも良く目にする、「オンリーミネラル」。

お肌にはファンデーションを使って綺麗に見せたいけれど、入っている成分が心配・・。
どうせ使うのならお肌に安心なものがいいな・・と思い、
探し始めたのです。私がオンリーミネラル見つけたきっかけはインターネットの人気ファンデーションランキングでした。
このファンデーションは、防腐剤、タルク、オイルを含んでいません。
「つけたまま眠れる」という肌への優しさを追求したファンデーションらしいのです。
私が試しに購入してみたものは、SPF50PA+++ポケットカートリッジファンデセットです。
レフィルが2個ついていました。使用方法は、ブラシの下部にレフィルのカートリッジを入れ、
ブラシの毛先中央にうっすらパウダーがみえたら、顔の中心から外側に向かい、
クルクルと当てながらパウダーをのせていく、というものです。
ブラシはふわふわとしていて、肌にパウダーをのせている時は、粉が皮膚にのっているのが見えるのですが、
ちょっと経つとすぐに肌になじんで粉っぽさが無くなります。
仕上がりには顔になじみきっていて、とても自然な仕上がりです。しっとりとしています。
これ一つで日焼け止め、化粧下地、コンシーラー、ファンデーション、
フェイスパウダーと5役を果たしてくれるので、とっても楽チン。
本当につけたまま眠ってしまおうかと思うほど軽いつけ心地なので、もう手放せなくなっています。"

便秘解消の方法

 便秘が続くと体の不調につながります。あまく見ないですぐに改善の方法を実行することが大切です。

運動不足になると血行が悪くなるので便秘になりやすいです。

自宅で気軽にできる腹筋の運動をすると、筋肉が鍛えられるとともに、

腸の刺激をされて排便をする力が高まります。

腹部の血行を良くする効果もあります。

腸の部分を外からマッサージやツボ押しにより刺激してあげると、解消の助けになります。

できるだけ緊張を取り除き、リラックスした状態で行うと良いです。

入浴中や入浴後は体が温まっているので、その時にマッサージをするとさらに効果的です。

おへそまわりを円を描くようにさすると良いです。

さするよりも、円を描きながら押すようにすると効果が高いです。

マッサージやツボ押しはいつでもどこでもやることができるので、手軽に便秘解消がはかれます。

有酸素運動なども便秘解消に有効です。

有酸素運動はウォーキングやジョギング、サイクリングなどがあります。

全身の血行が良くなるので腸の活動も活発になります。

無理に激しい運動をすることは大変ですが、

有酸素運動のように負担がかかりすぎない運動は継続がしやすいです。自分が続けやすい運動を取り入れると良いです。

ニキビの原因はそれぞれ

 私がニキビができるようになったのは社会人2年目の頃です。

 
それまではニキビとは無縁のツルツル肌の生活を送っていました。
 
それがポツンと大きなニキビが現れた途端、次々と増え、
気付いた時には両頬に5個ほどの赤いニキビが常時出来ている状態になっていました。
 
ニキビが出来て初めて思ったのですが、
ニキビができると毎日が本当に憂鬱です。
 
スッピンは絶対他人には見せられないし、化粧して隠しても
ボコボコしているのがわかってしまうので
至近距離で人と話すと目を合わせられなくなり、自分に自信が無くなっていました。
 
そしてそういったニキビによるストレスが更に肌に負担をかけ
またニキビが出来るといった負のスパイラルにはまっていったような気がします。
 
ニキビ初心者の私は、まずドラッグストアへ行き、
ニキビに効果的と書かれた化粧品をいくつか試しました。
 
いずれもさっぱりとした化粧品で殺菌効果があり
余分な油分を取ってくれるタイプのものです。
 
結果は最悪。
 
乾燥がひどくなり、ニキビは悪化し、肌のコンディションは
更に悪くなりました。
 
これにはさすがの私は凹みました。
 
ニキビはそんなに甘くないと・・・。
 
長期戦になることを覚悟し、ニキビの原因と自分の肌のタイプを調べ、
刺激の強いものや乾燥を招く成分は避ける事にしました。
 
そして、辿り着いた化粧品がオルビスのクリアローションです。
 
化粧品そのものが低刺激で肌に優しい処方になっていて
漢方と潤い成分が入っており、肌を整えながら繰り返すニキビに働きかけるタイプの化粧品です。
 
この化粧水を使い始めてから新しいニキビが出来なくなり、
赤みがスーッと消えていきました。
 
自分の肌に合う化粧品が見つかるとここまで改善するのかと
本当に驚いたくらいです。
 
もうあのニキビの辛い思いは二度としたくないので
この化粧品をしっかりと使い続けて、ニキビレスの生活を維持していきたいと思います。

心が動くもの

「ハチクロ」読み終わりました。

最後はみんな大学卒業と共に、それぞれの道を歩み始めるとこで終わりました。

なんか映画「スタンドバイミー」の世界みたいな感じ。

いつも一緒だった仲間とは、成長と共に疎遠になり、でも何気なく共に過ごした日々はかけがえのない時間で、お互いの心の中に深く刻まれている。

なんか青春だなー(*^^*)

 

そして今は、「サッカー選手の言葉から学ぶ 成功の思考法」読み始めました。

今活躍されているサッカー選手達が、インタビューで語った名言集

みんな謙虚だけどポジティブ

頑張んなきゃ!って気持ちになる言葉がいっぱい!

 

漫画も本も映画も

心が動くものはいいな♪

 

 

 

 

 

少女マンガ

少女マンガ好きの友達が、時々おすすめのマンガを

半ば無理矢理貸してくれる(笑)

 

今は、昔流行った「はちみつとクローバー」

すごいドラマチックなことが起こるわけでもなく

すごい完璧な人が出てくるわけでもなく

どこにでもいそうな普通の大学生たちが、

それぞれ恋や将来に悩んだり、もがいたり

青春を楽しんだりしてるだけのストーリーなんだけど、

ひとりひとりの心の描写がうまいなーと思う。

きっと登場人物の誰かに、昔の自分だったり、今の自分だったりを重ねて共感する人も多いんだろうな。

人気あって、映画化やドラマ化されましたよね。

友達の話だと、結末もきれいにまとまっていい!そうなので、楽しみ♪

プチ断食ダイエット

医学博士で、イシハラクリニック院長のいしはらゆうみさんが書いた『プチ断食ダイエット』は、1日1食、朝食だけを抜く簡単な断食方法を紹介した本です。

朝食のかわりに「しょうが紅茶」を飲むとか、手軽にやれそうなのがいいです。

しょうがは身体があたたまるので、冷え性の人におすすめです。

しょうがはすりおろした方が新鮮だと思いますが、面倒ならチューブ入りのしょうがでもいいと思います。

朝は忙しいから食事をしないという人も多いのではないでしょうか?

そんな人なら、プチ断食ダイエットに半分成功しているようなものです。

朝食べなくても平気という人がいるんだから、私にだってできるはず!

ま、しっかり朝食は食べてますが(笑)

おすすめ 太陽光発電でエコ生活

 

ウォーターサーバー

 ニキビやシミ、シワ、黒ずみなど肌トラブルに悩んでいる人は、ハイドロキノン化粧品を使ってみてください。

私もずっと肌トラブルに悩んでいたのですが、ハイドロキノン化粧品を使い始めてから、少しずつ改善してきました。
特にニキビとシミがだんだん良くなってきました。
ハイドロキノン化粧品の凄いところは、美白効果が強い点です。
他の化粧品とは違い、強い美白効果があるので、シミに悩んでいる人には特に良いかもしれません。
私がハイドロキノン化粧品を使おうと思ったきっかけは、ネットの口コミです。
ハイドロキノン化粧品を実際に使っている人の感想を見たところ、非常に評判が良く、私も使ってみようと思いました。
多少、他の化粧品よりも値段は高いかもしれませんが、それでも効果があるので、これからも使う予定です。
ただ、気をつけて欲しいのは、ハイドロキノン化粧品の中には質の悪いものも混じっています。
口コミでもそういった商品に関する書き込みがあり、使っても全く効果が出ないものもあるそうです。
そういった商品を買わないためにも、しっかりと口コミなどを参考にして選ぶようにしましょう。
ドクターシーラボの「スーパーホワイト377EX」や「AMPLEUR(アンプルール)」などは評判が良いので、安心して使えると思います。
 

 みなさんは家庭用脱毛器のイーモリジュって知っていますか?

私はあまり家庭用脱毛器に興味が無かったので、名前を知りませんでしたが、結構有名みたいですね。
たまたま脱毛について調べていると「イーモリジュ」という家庭用脱毛器を見つけたので、調べてみると凄く効果があるみたいです。
口コミでも評判が良く、楽天の売上げランキングでもNO.1を独占したようです。
家庭用脱毛器ってこんなに人気があったんですね。
今まで知りませんでした。
でも、一体他の家庭用脱毛器と何が違うんでしょうか?
そんなことが気になったので、調べてみるとまずコストが低い点が特徴のようです。
カートリッジという物をあまり交換しなくて良いので、他の脱毛器と比べて圧倒的に安くすむみたいですね。
そして、私の長年の疑問だった痛みですが、それもあまり無いようです。
脱毛って痛いイメージがありますよね?
その痛いイメージが強かったので、私は今まで脱毛したことがありませんでした。
でも、イーモリジュで脱毛した場合は、あまり痛みが無いみたいなので、ちょっとやってみたいですね!
また、美顔器機能をついていて、スキンケアもできるそうです。
エステでやってもらえるようなスキンケアを自宅でも、できるので凄くお得です!

 

先日、以前から気になっていた「ベル ルミエール」に行ってきました。
近くのイオンモールの中に入っているので、いつも気になっていました。
ただ、今まで脱毛したことが無かったので、なかなか入る勇気がなかったのです。
でも、勇気を出して通ってみると凄く居心地の良い雰囲気だったので、安心しました。
もっと、営業とかが凄いと思っていましたが、全くそういったことをされません。
また、料金も非常に安くお得に脱毛できます。
私が今受けているのは、選べる定額制脱毛というコースです。
選べる定額制脱毛コースとは、21箇所から1箇所脱毛したい部分を選び、脱毛してもらうという内容です。
定額制なので追加料金をとられません。
しかも、仕上がりが非常に綺麗なので、びっくりするはずです。
まだ、1回しか通っていませんが、それでも脱毛効果が高いことが分かります。
ここまで良いのであれば、もっと早めに通えば良かったと思いました。
ただ、今脱毛すれば来年の夏には間に合うので、夏が今から楽しみでなりません。
今年の夏は、あまり遊ぶことができなかったので、来年の夏はいっぱい遊ぶぞ!
今はワキだけだけど、やっぱり全身やろうかな・・・。
ちょっとお金はかかるけど、一度脱毛すると他のところも気になっちゃいますね。

ミュゼ 口コミ

 現代では肌ケア方法においても注目の時代になり、

増えている美容エステサロン専門会員の方に認知されつつあります。

もちろん、肌の手入れの施術方法も進化してきており、満足できるサービスになりました。

美容関連のプランも、充実のサポート体制などが整備され、

会員の多くに深い信頼を持ってもらえるサービスになってきたと思います。

現代では、ネットサイトでも好評価でもありますし、魅力的も豊富なサービスへとなってきています。

非常に魅力も感じられるものであり、積極的な視点において利用することも大切だと感じております。

現代では用途に合わせたエステコースも主流でもあり、一般の利用者の人々に、利用されています。

もちろん、より簡単なエステコースも多様化が進められてきており、スピード感あふれる内容になっています。

こうした普段の生活に関連している内容においても、リスク管理ができるサポートが用意されて、

いつであっても利用しやすいものへとなっていると実感しています。

実際に、各種美容ネットサイトでも人気になってきており、信頼度のあるサービスなどになってきております。

好奇心が高まったという方は、コンテンツ上に構築された多くの口コミや書き込みを活用されることがお勧めです。

 便秘を青汁で解消する事に成功しました。

私が便秘となったのは会社員として就職をしてからすぐでした。
慣れない社会人生活のために仕事を終えても緊張し続け、
夜も眠れない日が続き、便秘に陥ってしまいました。
その便秘が更にストレスとなり非常に悪循環となっていました。
同僚は毎日快便らしく、私はそんな同僚が羨ましかったです。
同僚は沢山食べるので沢山便が出るのかな、と思っていましたが飲んでいる飲料に
関係しているようであり、便秘を治したかった私はその飲料名を尋ねました。
その飲料とは、えがおの青汁、という青汁だったのです。
青汁って昔流行したけど今は便秘に効く物とされているの?と、
私は意外に思いながらも友人からえがおの青汁を譲ってもらいました。
自宅に帰宅をし、寝る前のドリンクとして飲んでみました。
味は、青汁の口コミでありながらも青汁独特の臭みが無くてこれならば続けられると思いました。
飲んで一晩眠り、翌朝朝食を食べた後に新聞を読んでいると、出たのです。
それも、いつものコロコロとしたウサギの便のようではなく、
太くて大きくて柔らかい、快便の見本のような便が出たのです。
これには感涙ものでした。
あんなに悩んでいた便秘が青汁で解決するなんて、と今では笑い話となっていますが、
便秘だった時は本当に苦しかったです。

美容に・医療に

 プラセンタとは「胎盤」のことです。

赤ちゃんがお腹の中にいる時、赤ちゃんを守り成長させる、あの胎盤です。
ですから、プラセンタには成長を促す物質が含まれていて、注射をしたり内服したりすると、身体の中で新しい細胞が生まれるという作用が活発に働きます。
それが、病気の治療や美容に効果があるのです。
プラセンタの主な効能には、美白、基礎代謝を活発化する、自律神経を整える、疲労回復、ホルモンバランスを整える、免疫強化・・・と人間の身体に役立つものばかりです。
プラセンタには色々な種類があります。
まずヒト由来のプラセンタ
人の胎盤から抽出したものですが、これは医薬品として扱われる為、医療機関でのみ使用が認められています。
次に豚由来のプラセンタ。
現在最も使用されているのが豚由来のプラセンタです。
化粧品やサプリメント等、多くの商品が豚由来のプラセンタで作られています。
そして、馬由来のプラセンタ。
豚由来に比べると流通量が少なく、高価になります。
しかし、それだけにその効能も高いです。
馬は豚に比べて1回に産む子供の数が少ないので、それだけ胎盤も丈夫です。
また、豚由来のプラセンタには含まれていないアミノ酸も多く含まれています。
健康の為、美容の為に用いる場合は、使用されている成分を良く調べて、出来るだけ天然に近いものを選ぶようにしましょう

 女性にとって考えればムダ毛はとても憂鬱なものですが、

エステシャンが肌のケアをしていきながら処理をしてくれるといったことはとても大きい魅力です。

そして肌の健康とムダ毛を無理なくきれいにしていけるといったことでミュゼプラチナムにムダ毛処理を完ぺきにしてもらえるのは、ムダ毛の憂鬱から解放される方法なのです。

そして、エステサロンは何かと勧誘がしつこいと言ったことやエステティシャンがとても失礼なことばかり言うといった口コミは多くあります。

そしてミュゼの口コミはそれほど悪いものがないと言ったことに驚くでしょう。

そして脇のムダ毛が濃いといったことが悩みだったのですが、

本当に格安でムダ毛の濃さが8割ぐらい減って着て、

今もミュゼに通っていて脱毛をしているといった口コミがあって、個人さがあるのですが、

自分はミュゼでほとんど脱毛が終わって、肌がとてもきれいになったといった口コミが目立っています。

ですが、人間同士は相性がありますので、ミュゼ自体いいのですが、

エステティシャンが愛用よくないといったことが残念だといった方もいます。

そして脱毛に関して問題なくても担当するエステシャンはあまりよい京奈ことを言わないので、

不安になってくるような方もいるといったことです。

そして、大人気の脱毛エステサロンのミュゼは、脱毛技術ではなくて、

予約が取れないような問題がありますが、実はミュゼは予約がとるのだとても大変だといったことがわかっています。